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12.11.2019 6. Grafschafter Leseabend

Beginn 19:30 Uhr | mit Inge Kleinschmidt, Lucie Schäfer, Dr. Karl W. ter Horst & musikalisch begleitet Wolfram Hörmeyer

15.11.2019 Experimente-Lesung: "Physik ist, wenn´s knallt"

mit Judith & Marcus Weber

20.11.2019 Lesung: "Das Mordkreuz von Tilbeck"

mit Christoph Güsken

29.11.2019 Musikkabarett: "Eigentlich wollte ich Filmstar werden"

Das Beste aus 25 Jahren mit Annette Kruhl

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Erlebnis-Vortrag: "Rückenschmerzen Adé"

!!! fällt aus organisatorischen Gründen aus !!!

Leitung:
Beate Pracht

zur Vita


Beschreibung:

Der für Freitag 08.02.2019 geplante Erlebnis - Vortrag „Rückenschmerzen Adé“ mit Beate Pracht fällt aus organisatorischen Gründen aus, nach einem Ausweichtermin wird gesucht. Dieser wird rechtzeitig hier bekannt gegeben.

 

Rückenschmerzen gehören für viele Menschen leider zum Lebensalltag und beeinträchtigen sie sehr. Fast jeder kennt es. Seien es plötzliche Schmerzen wie durch einen sogenannten „Hexenschuss“ aufgrund einer falschen Bewegung oder als langsam gesteigerter  Schmerz aufgrund von permanenten Muskelverspannungen entlang der Wirbelsäule.  Wer chronische Rückenschmerzen hat, kennt das Problem.

Ein beweglicher, schmerzfreier Rücken ist Voraussetzung für die Freude an Bewegung. Auch Kopfschmerzen können von Rücken- oder Nackenverspannungen herrühren. Oftmals bieten Massagen nur kurzfristige Linderung und bei Tabletten steigt bei vielen Schmerzpatienten kontinuierlich die Höhe der Dosierung. Da lassen die Nebenwirkungen nicht lange auf sich warten.

Wenn sie diesem negativen Kreislauf entkommen und wieder schmerzfrei leben möchten, kommen Sie in diesen Vortrag.

Beate Pracht stellt Ihnen an diesem Abend die Zilgrei®-Methode vor. Mit einer speziellen Atemtechnik und achtsamen, ausgewählten Bewegungen lösen sich auch chronische Verspannungen. Damit setzen die Übungen direkt bei der Hauptursache der meisten Schmerzen an. Seien es kurzfristige oder chronische Schmerzen, die Zilgrei®-Übungen können Ihnen spürbare Erleichterung verschaffen.

Wer eine einfache und äußerst effektive  Methode kennen lernen möchte, um Schmerz-Ursachen selbst zu heilen, ist hier genau richtig. An diesem Abend erfahren Sie, warum Zilgrei so wirksam ist und wie Zilgrei entdeckt worden ist – und lernen eine erste praktische Minutenübung kennen.


Termin: 08.02.2019  Zeit: 19:30 Uhr

Preis: € 12,00 (€ 10,00 GN-Cardbesitzer)


Anmeldung:
Diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.

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